about

O nás

Sme tím odborníkov zameraný na vaše individuálne potreby. Naším cieľom je poskytnúť kvalitné a efektívne tréningy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše športové a kondičné ciele.

Kontakt
faq

Často kladené otázky

Máte otázky? My máme odpovede! Zistite všetko, čo potrebujete vedieť o našich tréningoch.

Kontakt

Pre aké vekové kategórie ponúkate kondičné tréningy?

Naše kondičné tréningy nie sú ohraničené vekom. Hneď ako je dieťa schopné rešpektovať trénera v posilňovni môže začať s rozumom trénovať.

Mám 13 rokov, je pre mňa vhodné cvičiť s činkami?

Nie je to vhodné, je to nutnosť. Silový tréning má priaznivý vplyv na motorické schopnosti, výkonnosť, prevenciu zranení, denzitu (hustotu) kostí a tak isto zvyšuje sebavedomie!

Špecializujete sa iba na kondičné tréningy florbalistov?

Nie, naši tréneri pracujú aj so športovcami ktorí sa venujú iným športom. Nezáleží na tom aký šport robíš, povieš nám tvoje konkrétne požiadavky a tréneri ti spravia kondičný plán na mieru.

Ako u vás môžem začať trénovať?

Stačí ak nám napíšeš email, DM na Instagrame alebo nám zavoláš a dohodneme si osobné/online stretnutie kde si povieme podrobnosti.

VÝŽIVA

Správna výživa je kľúčová pre váš úspech. Naši odborníci vám poskytnú rady, aby ste jedli zdravo a vyvážene. Spoločne dosiahneme vaše ciele.

TRÉNING

Pravidelný tréning je základom úspechu. Ponúkame rôzne cvičebné plány, ktoré vám pomôžu zlepšiť výkonnosť a udržať si kondíciu.

POHYB

Pohyb je život. Naše programy zahŕňajú rôzne aktivity, ktoré podporujú flexibilitu, koordináciu a celkovú pohyblivosť.

DISCIPLÍNA

Disciplína je neoddeliteľnou súčasťou tréningového režimu. Pomôžeme vám udržať si motiváciu a dosiahnuť dlhodobé výsledky.